| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 家常丸子热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于骑自行车15分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜洗净擦丝切成小粒加入适量的盐+五香粉+面粉+葱花+少许水拌成面糊。面糊不能太稀或者太稠、
2、锅内放入适量的油，烧至五成热
3、用勺子团或者虎口挤成圆形入油锅炸制。
4、用长筷子翻动炸制金黄色出锅即可。
5、蔬菜可以放入自己喜欢的蔬菜或者肉末。
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、预防动脉血管硬化、治便秘等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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