| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 冰镇苦瓜啤酒热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于高尔夫球10分钟消耗的热量300 | |||||
1、把苦瓜洗干净，切丝，放入杯中，倒入冰镇好的啤酒中即可享用了，是不是超级简单哦。哈哈，有时，好的东西不一定就复杂哦
苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保护机体、养血益气、滋肝明目等功效；可与兔肉、圆茄子、鸡蛋搭配；与豆腐、猪小排、山竹相克，同食可能会引起不适；
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