鸡汁焖猪脚筋的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、滋肝阴、解热毒等功效；可与藕、银耳、圆茄子搭配；与雪梨、海螺、明虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、祛风、养血补虚等功效；可与樱桃番茄、武昌鱼、鸭肉搭配；与甲鱼、毛蛤蜊、南瓜相克，同食可能会引起不适；