紫薯小面包的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、保护肝脏、预防癌症等功效；可与苋菜、桂圆肉、洋葱搭配；与消炎片、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、补充营养、美白等功效；可与桃、黑豆、木瓜搭配；与雪莲果、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；