蛋白核桃脆饼的热量和减肥功效

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、破血祛瘀、收敛等功效；可与芹菜、水芹菜、豆浆搭配；与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、小米面、西红柿搭配；与糖精、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、和中益肺、抗菌抑菌等功效；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、消除疲劳、散瘀等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；