| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 381克 | 香肠手指热量/卡路里1661千卡 | |||
 热量1661千卡,相当于椭圆运动机166分钟消耗的热量600 | |||||
1、所需材料。
2、香肠一边稍微削片，削片的部位向下。这样比较容易摆式。
3、土司四边且掉。
4、把香肠放入盘里，摆式成手指形状。将杏仁做为指甲。
5、将面包遮掩香肠一半。挤上适量美奶滋。
6、再将芝士放在面包上。
7、涂抹适量番茄酱在香肠上。
8、预热烤箱，１６０度 １０分钟即可。
9、烤好后，用一点番茄酱涂抹装饰一番。
10、两根手指上少了指甲上哪儿去了啊。
11、是不是掉在你的口里了啊....
12、你敢吃不。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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