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隐形饼底的蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕的热量

隐形饼底的蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白砂糖240千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
酸奶150千卡104千卡
香草精9千卡288千卡
低粉386千卡354千卡
总量624隐形饼底的蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕热量/卡路里1607千卡
越野摩托热量1607千卡,相当于越野摩托402分钟消耗的热量240

隐形饼底的蔓越莓李子酱重乳酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 白砂糖 60克、 蛋黄 2个、 酸奶 1/4杯、 柠檬(刮蓉) 半个、 香草精 1/4小勺、 低粉 1大勺、 蔓越莓干 50克、 白兰地 1/4杯、 面包渣 适量、 新西兰李子果酱(表面装饰) 适量、 淡奶油(表面装饰) 100克、 白砂糖(表面装饰) 20克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、促进伤口愈合等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、预防癌症等功效;可与小米、香椿、基围虾搭配;与柿子、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、治疗便秘、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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