| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 苹果烙热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于电工52分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好苹果，生粉，香炸粉和糖。
2、将苹果去除水分再放入其它配料拌匀，然后放入烧热的油锅中煎至两面金黄色就ok。
3、大家品尝一下吧。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、安眠、抗癌等功效；可与绿茶、枸杞、青鱼搭配；与紫甘蓝、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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