| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 超级柔软的汤种土司DIY热量/卡路里975千卡 | |||

1、先做汤种:20g高粉(超级饺子粉就可以)+100g水,小火加热到可以划出纹路,放凉备用

2、土司原料:鸡蛋1只,牛奶50g,盐2g,白糖50g,奶粉30g,高粉250g,汤种90g,酵母粉5g,黄油30g。揉到光滑可以拉成薄膜。

3、室温发酵到两倍大

4、排空面团气体,分割成四份,用牛舌卷法装入土司盒(黑色的土司盒比较苗条就用了这个)

5、烤箱预热2分钟关掉,加入一大碗沸水,放入土司盒进行最后发酵,大约40分钟

6、面团膨胀到八分满时,150度烤35分钟。掰开一块非常柔软,整个土司胖胖松软的
高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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