肉末炒酸豆角的热量和减肥功效

1、将酸豆角切成小段，泡在热水里用力揉搓，滤出再泡，反复三次以上，去除过多的盐份和泡菜的涩味；

2、瘦猪肉切末，加少量盐、生粉、老抽拌匀入味，大蒜切小丁，干尖椒剪好备用；

3、炒锅倒适量的油，油温至八成热时，下入肉末炒熟；

4、将肉末扒至一边，下入大蒜干尖椒炒香

5、最后下入酸豆角翻炒；

6、起锅时加少量鸡精炒匀即可装盘了。咸鲜酸辣，是下饭佐餐的良品。