芫荽腊肠包的热量和减肥功效

1、芫荽洗净晾干水切碎，腊肠尽量切细粒，我的切得过大了

2、先将面粉、酵母、糖、水混合成团，用打蛋器搅打至面团有筋性，加入盐和玉米油搅打至完全阶段。（我喜欢吃更松软的口感，所以搅打到完全阶段）

3、慢慢将腊肉粒和芫荽碎揉进面团。

4、滚圆基础发酵至2~2.5倍大。我是放在室温5~8度里发酵近15个小时。

5、基础发酵完成后，分成等份滚圆进行最后发酵。（我是用烤箱加热水20度发了50分钟，面团有明显发大的迹象）

6、180度预热，面包表皮刷水，CK25B烤箱中层20分钟。