法汁蔬果沙拉的热量和减肥功效

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有增强免疫力、祛雀斑、护肤等功效；可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配；与猪肝、土豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

小萝卜的热量340千卡（每100克）；具有消食、利尿、润肺祛痰等功效；可与羊排、火腿、肥牛搭配；与金桔、桔子、枣相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、开胃等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、降低胆固醇、消炎等功效；可与芝麻、猪腰、马蹄搭配；与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；