酸辣圆白菜的热量和减肥功效

1、用手把圆白菜撕成小块，洗净，沥干

2、放入大一只的容器，加入适量盐，用手把它拌匀，腌一会儿（十分钟以上）

3、用手挤去水份待用

4、干红辣椒切开

5、锅上火加热，倒入适量油,油热加入干红辣椒、花椒爆香

6、加入挤干的圆白菜煸炒

7、加适量水，加盖焖约三五分钟

8、加少量盐、糖、味精翻匀调味

9、最后加入少量醋，关火盛出即成