酥皮奶油南瓜派的热量和减肥功效

1、飞饼皮冷冻层取出稍软化后，用擀面杖隔着其自带的塑料膜擀成长方形。

2、撕下上面的一层塑料膜，用刀切成约为15*7cm左右的长方形条，其余飞饼料先保持原样，与长方形条一起放入冷冻层冷冻，让它们变得硬一些，注意长方形条要保持平整。

3、制作南瓜馅，将南瓜蒸熟后用擀面杖压成泥，然后放入享怡甜麦芽糖醇搅拌，让糖化开，然后自然放凉，再倒入鲜奶油继续搅拌。

4、取出变硬的飞饼皮，将长方形条下面的塑料膜撕下，移到铺好饼干纸的烤盘，然后将奶油南瓜泥装入裱花袋，斜着来回挤在长方形条上，四周隔开约1.5cm左右。

5、将余料的飞饼皮切成长条斜着码放在奶油南瓜馅上，然后彼此编织成网状，用蛋液将细条与酥皮粘合起来。

6、切除多余的边条，在烤箱表面刷一层蛋液，静置20分钟后，放入预热好的烤箱，220度烤约20分钟，直到看到表面变得金黄色即可取出。