| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于盖屋顶156分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅中洗净，在表面开两刀；姜洗净，切一大片，改刀成丝
2、锅内装水烧开，倒入少许料酒，放入鸡翅，焯烫五分钟，捞出过凉。
3、锅内倒入少许油，稍热，将鸡翅摆入，小火煎炸表面变色。
4、倒入少许生抽，再倒入可乐没过鸡翅。
5、放入姜丝，翻动均匀，大火烧开，小火收干汤汁。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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