| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 香草粉 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 柠檬香草杏仁饼热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡,相当于大提琴220分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油至室温软化，加入糖打发，将柠檬汁挤入，加入盐，搅匀
2、低筋面粉和香草粉过筛，加入步骤1中，边加边搅，直至面糊变干搅不动为止
3、将面糊取出，放案板上，加干淀粉（份量外）揉成面团
4、搓成长条，包上保鲜膜放入冰箱松驰一小时以上
5、取出切成小圆形
6、放上杏仁片
7、注意杏仁片要用手按进去
8、看看我儿子这馋样，烤箱预热，180度烤约20分钟即可
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香草粉的热量288千卡（每100克）；具有美化环境、杀菌、驱虫等功效；
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