| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 32克 | 醉鸡翅热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡,相当于爵士乐健身操14分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅尖洗净，入开水锅，烧十五分钟，捞出后立即浸入冰水中（以保证口感QQ）
2、将鸡高汤调料（超市有售）用凉白水开冲匀，于绍兴陈酿、盐、鸡精、糖拌匀后倒入小坛内
3、将做法（一）的鸡翅以及枸杞浸入酒汁中，封好坛子，浸泡一天即可
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、降血糖、延长寿命等功效；可与决明子、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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