尖椒土豆丝的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、降糖降脂、美容护肤等功效；可与醋、牛腩、牛肉搭配；与樱桃番茄、螃蟹、香雀相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、治疗高血压、预防高血压等功效；可与小白菜、茄子、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；