| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 玫瑰椒香虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于郑多燕小红帽46分钟消耗的热量360 | |||||
1、大虾仁用盐和黑胡椒碎，腌制10分钟
2、炒锅中油烧热，将葱花放入爆香，虾仁放入炒熟，取出
3、最后用玫瑰花，按自己的意愿摆盘
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与芹菜、茄子、豆腐搭配；与南瓜、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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