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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
粉丝324千卡338千卡
总量753冬瓜丸子汤热量/卡路里884千卡
读书热量884千卡,相当于读书680分钟消耗的热量78

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 冬瓜 适量、 粉丝 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 花椒粉 适量、 蚝油 适量、 鸡蛋 适量、 豉汁 适量、 大料 适量、 生抽 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有滋阴、润燥、润肠胃等功效;可与小白菜、芦笋、大蒜搭配;与明虾、红螺、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿利湿、护肾、清热化痰等功效;可与仔鸡、平菇、椰子搭配;与海螺、红豆、山竹相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有养胃、补血、明目等功效;可与菠菜搭配;

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