| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 红酒蜂蜜烧茄子热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于拉伸运动26分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅中加入橄榄油，将切好的小茄子块炒软放入酱油红酒盐，最后放入蜂蜜
2、成品
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解暑、益肝、养颜护肤等功效；可与五花肉、牛肉、黄豆搭配；与乌鳢、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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