纯素驼酪味噌面的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、护肾、消渴等功效；可与排骨、白菜、芦笋搭配；与鲫鱼、红豆、山竹相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、健胃保肝、增强免疫力等功效；可与木瓜、荸荠、毛豆搭配；与野鸡、基围虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；