| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 宜宾芽菜炒河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于写字162分钟消耗的热量108 | |||||
1、将油锅加热，后放入虾，炸脆取出，韭菜花切段备用
2、锅加油，将芽菜炒香
3、加入美极、鲜露、糖、料酒，将芽菜、虾、小米辣、韭菜花炒干即可。
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；可与燕麦、西兰花、豆苗搭配；与水芹菜、橄榄、果汁相克，同食可能会引起不适；
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