| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小南瓜 | 克 | 71千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 322克 | 素炒南瓜热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡,相当于剧院工作24分钟消耗的热量180 | |||||
1、小南瓜洗净切片，锅中放油，加葱蒜炝锅，加南瓜片炒熟，加盐调味即可。
小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有通便、解毒杀虫、清热解毒等功效；可与猪肉、牛肉、火腿搭配；与海虾、羊骨、海鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
