| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 核桃麻酱豆角热量/卡路里713千卡 | |||

1、豆角洗净后切成小段,核桃仁掰碎,炒香备用(我用的生的)

2、烧一锅开水,放入一点盐和油,放入豆角段焯熟,放凉。

3、芝麻酱里加入生抽,水,醋和盐调匀,浇在焯好的豆角上,再撒入核桃碎即可。
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有润燥滑肠、防癌、补虚强体等功效;可与马蹄、杏仁、黑芝麻搭配;与野鸡肉、白酒、山鸡相克,同食可能会引起不适;
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