番茄奶酪酥皮挞的热量和减肥功效

酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、防细菌感染、解热烦等功效；可与圆生菜、生菜、银鱼搭配；与柿子、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、护肝、促消化等功效；可与土豆、桑葚、黄瓜搭配；与小白菜、芥菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、茼蒿、橙子搭配；与豆腐丝、莴笋、油豆腐相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、消毒等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；