奶香小面包的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、防治近视、美容养颜等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与桔子、猕猴桃、果汁相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、治喉痛、增强皮肤润滑等功效；可与小米面、玉米、牡蛎 搭配；与糖精、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与红枣、橙子、菠菜相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、解热烦、美容护肤等功效；可与苋菜、丝瓜、肥牛搭配；与味精、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；