菊楂决明茶的热量和减肥功效

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有去火消暑、解除毒素、头痛眩晕等功效；可与山楂、金银花、决明子搭配；与五花肉、排骨、莲藕相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、抗衰老、抗癌等功效；可与枸杞子、荷叶、排骨搭配；与火龙果、笋瓜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

决明子的热量87千卡（每100克）；具有解毒利湿、强心、利胆等功效；可与枸杞、紫菜、菊花搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、降血糖、润肺等功效；可与银耳、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与高粱、石榴、银耳搭配；