| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 小苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 花生酱小酥饼热量/卡路里1675千卡 | |||
 热量1675千卡,相当于开车558分钟消耗的热量180 | |||||
1、无盐黄油软化，加入细砂糖，打发至黄油颜色变浅糖完全融化；分次加入蛋液拌匀，再加入颗粒花生酱一起完全拌匀；
2、低粉加小苏打粉筛入2中拌匀；
3、取15克左右的小面糊放在铺了烤纸的烤盘上，稍微按压整型，可随自己喜欢放上一粒花生；烤箱预热175度，中层上下火15～20分钟，熄火后余温焖5分钟。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、和中益肺、抗菌抑菌等功效；
小苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有去除污渍、细腻皮肤、滋养肌肤等功效；
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