朝鲜冷面的热量和减肥功效

冷面 750克、酱油适量、苹果醋 300毫升、荔枝适量、米醋适量、金桔果醋适量、盐适量、香菜适量、辣白菜适量、苹果 1个、鸡蛋 3个、黄瓜 3个

1、冷面用冷水浸泡20分钟；
2、苹果切丝，荔枝去皮；
3、辣白菜、苹果丝、荔枝、香菜、葱；
4、黄瓜洗净；
5、插成细丝；
6、西红柿切片，鸡蛋煮熟去皮，切两半；
7、冷面放开水中煮两个开即可捞出，倒入冷水中反复冲洗，至水成清澈就可以了；
8、调好的冷面汁，冷藏的矿泉水两瓶，倒入黄瓜丝、香菜段、葱段、还有我自己做的金桔果醋、还有买的苹果醋、盐、酱油、鸡精、白糖、如果不酸，再放点米醋。吃的时候把冷面汤盛在大碗里，再放上煮好的冷面，摆上苹果丝、鸡蛋等食材就可以吃了。其实我是最喜欢喝冷面汤了，真好喝。