| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 518克 | 橙汁蜜桃热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡,相当于看书110分钟消耗的热量78 | |||||
1、把果珍和水倒入杯子混合均匀。
（经实验证明，果珍浓度越大越好吃，因为貌似冰冻后会降低酸甜度）
2、蜜桃去皮切成小丁。（去皮的蜜桃口感较好，最好是红色的桃子，看起来会比较漂亮。）
3、将以上两种物质混合，放入冰槽里。之后放入冰箱冷冻室即可（半小时到一小时）。取出即可享用～
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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