| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 麻辣馋嘴蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡,相当于弹风琴187分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料备齐，油烧热，放虾饼，炸完之后换牛蛙
2、少量麻油，加入蒜、辣椒爆香
3、加入麻椒（根据个人口味酌量添加）
4、牛蛙放入，大火爆炒，同时加入蚝油、酱油、糖，炒五分钟就可以上锅了
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解毒、补气、滋阴壮阳等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
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