| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 桃仁香椿苗热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于泡澡356分钟消耗的热量120 | |||||
1、香椿苗洗净，用温水将核桃仁浸泡30分钟，撕掉核桃仁外皮
2、将香椿苗、核桃仁、盐、醋、香油拌匀即可
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、净化血液、消炎等功效；可与阿胶、水芹菜、红枣搭配；与鳖肉、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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