正宗油茶的热量和减肥功效

1、首先将面粉放入烧干的锅中，不停翻炒，直至面粉炒熟发黄为止，一旁放凉。注意炉火不要太旺。

2、将油加热冒烟后放凉。将花生、核桃干锅炒熟去皮碾碎。

3、全部材料倒入炒熟的面粉中再碾压，直到全面呈散面状。最后依个人口味放入糖。