| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1724千卡 | |||
 热量1724千卡,相当于裸潜246分钟消耗的热量420 | |||||
1、玫瑰花用冷水浸泡
2、黄油加糖粉,盐搅拌均匀, 用打蛋器打发
3、低粉加苏打混合, 筛入黄油中, 加入浸泡后的碎玫瑰花,用手抓成面团
4、擀成0.5cm厚, 用切模切出形状
5、烤箱预热, 160度, 20分钟后转150度10分钟左右.
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、去酒毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、消毒等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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