| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 164千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 无花果芝士烤面包热量/卡路里164千卡 | |||
1、无花果切半、将其中一半果肉挖出、切碎,铺在面包片上,再铺上一层芝士
2、将铺好食材的面包片入烤箱上下火160度5分钟,放入另外半个无花果继续烤2
分钟即可。
3、在烤完的成品上撒上酸梅粉,以酸促甜,入口软糯丰腴,别具风味。
马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有预防心血管疾病、保护眼睛、促进胃肠蠕动等功效;与羊骨、杨桃、羊肉相克,同食可能会引起不适;
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