| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪头肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 五香猪头肉热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于堵缝隙176分钟消耗的热量270 | |||||
1、原料图（猪头肉、青蒜、红椒、姜、蒜瓣）。
2、猪头肉切成均匀的薄片。
3、青蒜切段，红椒切丝。
4、锅中热油，煸香姜蒜。
5、倒入猪头肉。
6、翻炒至猪头肉变软并出油。
7、加入青蒜和红椒。
8、调入1/4茶勺的盐，和少许料酒，翻炒均匀即可。
猪头肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血、润燥、滋阴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
