| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 494千卡 | 247千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 亲子一起做-超萌烧果子热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡,相当于冰上钓鱼682分钟消耗的热量120 | |||||
1、炼乳加蛋黄拌匀，加入低粉揉成团，冷藏30分钟后，分成10等份（其中2份加一点点可可粉）
2、豆沙加糖桂花拌匀，份10小份
3、每一份面团用手压成圆片，包入一份豆沙
4、取包好的一团面，搓成水滴形，用消毒过的剪子剪出刺猬的刺来
5、取一团面滚圆做小猪脸，2片三角形的做耳朵，一根小椭圆形的做鼻子，用牙签扎2个鼻孔
6、再取一团，捏成葫芦一样的，连在一起的2个小球形状，捏出尖尖的小嘴，用2小块面做翅膀
7、取可可的面团，做一根小饼，然后用原色的面团做成几个大小不一样的小圆，做成爪子造型
入预热好的烤箱，185度20分钟，表面上色后即可出炉
8、成品图1
9、成品图2
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有提高免疫力、补充能量、安神除烦等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与青椒、小米、圆生菜搭配；与豆浆、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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