金玉满堂的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、通乳、促进消化等功效；可与大白菜、豌豆、海马搭配；与橄榄、荷兰豆、果汁相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有除热、改善贫血、润肺补肾等功效；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有益肺宁心、软化血管、保护肝脏等功效；可与橙子、菜花、松子搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

豌豆粒的热量313千卡（每100克）；具有益中气、利小便、止泻痢等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补充蛋白质、止消渴等功效；可与紫菜、冬瓜、茄子搭配；与杏仁、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；