白贝豆腐萝卜汤的热量和减肥功效

1、主料：萝卜(萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除)

2、主料：豆腐(零胆固醇富含植物蛋白和钙)

3、主料：白贝(先用煮沸的水滚一下捞起奋用)

4、配料：葱花、姜丝

5、水烧开后先白贝煮5分钟

6、然后再下焯过水的豆腐加姜丝一起煮10分钟

7、最后下白萝卜丝再滚8分钟

8、开锅后加盐调味撒上葱花，淋上熟花生油即可

9、出锅装碗，喝汤喽!