| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 小葱拌豆腐热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于踩水60分钟消耗的热量240 | |||||
1、豆腐处理干净，装在盘中
2、豆腐上放上葱段
3、加入东北黄豆酱
4、拌一下，OK啦！！开吃！！
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、补脾益胃、健脾利湿等功效；可与多宝鱼、西葫芦、薄荷搭配；与蜂蜜、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
葱段具有抗菌、抗癌、缓疲劳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
