| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 桂花草莓筋饼卷热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于摩托艇运动38分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料。
2、筋饼铺平，草莓切块铺在筋饼上，均匀的撒上糖桂花；
3、延一端，将筋饼卷成筒状；
4、分割好，淋上桂花蜜就可以了。清香甜美非常好吃。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治便秘、帮助消化等功效；可与橙子、玉米、酸奶搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
