| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 姜葱炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于抄写136分钟消耗的热量138 | |||||
1、虾洗净\葱切片\姜切片(备用)
2、油热后放入虾\葱\姜翻炒
3、放入半勺水\盐\料酒(2汤匙)海鲜酱油(2汤匙)
4、即将收汁时放入水淀粉\味精稍微翻炒
5、OK可以出锅啦~~~~尝尝看,好香哦~~~~~~~
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、通乳、提高性功能等功效；可与韭菜花、燕麦、豆苗搭配；与橄榄、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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