排骨萝卜汤粉的热量和减肥功效

1、排骨流水冲洗两遍，和三片姜一起倒入坐好凉水的锅中，大火煮沸，撇去血沫至汤色透明。

2、转小火炖45分钟后倒入备好的萝卜块，再小火继续炖两个小时。

3、关火时调入适量的盐。排骨萝卜汤就做好了。

4、头晚炖汤时就拿要吃的量的粉，先洗一下。然后泡上一夜。

5、底下就是第二天早上泡好的米粉。

6、大火烧开排骨萝卜汤，把泡好的米粉放入，米粉快熟时放入洗好的上海青。

7、煮熟盛出时放入提前准备好的香葱、香菜。最后，我又煎了一个荷包蛋，我超喜欢吃煎的老老的，边儿脆脆的那种。