| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 红烧啤酒小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于晾衣服468分钟消耗的热量120 | |||||
1、收拾好的小龙虾、葱、姜、蒜、干辣椒、八大味一包
2、油温后放入辣椒、葱、姜、八大味里面的花椒、八角炒香
3、加入小龙虾翻炒至全部变成红色
4、倒入没过龙虾的啤酒煮开
5、加入大蒜、盐、酱油、料酒、白糖、八大味里面的各种桂皮、丁香啥的各放一粒
6、煮至汤汁收干，颜色发红即可
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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