1、黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来
2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明,收汁即可
黄皮的热量23千卡（每100克）；具有水胀腹痛、温病身热、疟疾等功效；
为什么我们说蜜饯不健康从根本上说，蜜饯、果脯这一类的食品，是科学技术落后的古代人
甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质
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热量318千卡,相当于看电影318分钟消耗的热量60
