| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 鲜菇滑肉片热量/卡路里1067千卡 | |||

1、猪肉切片,用适量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟

2、蘑菇切片、姜切片

3、下油热锅,倒入蘑菇,翻炒把水分逼出来炒干装起来备用
4、下油把姜片爆香,倒入猪肉片,快速滑开至变色,加入蘑菇,继续翻炒1分钟,倒入一点点鲍汁调味,生粉兑点水勾个薄芡即可上碟。
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、止消渴、解热毒等功效;可与茄子、紫菜、大蒜搭配;与荞麦、羊肝、香菜相克,同食可能会引起不适;
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