葡萄干核桃蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效；可与基围虾、干辣椒、桂圆搭配；与菠萝、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、护肠、防肿瘤等功效；可与枸杞子、蜂蜜、虾仁搭配；与白开水、龟、螃蟹相克，同食可能会引起不适；