什锦沙拉饼干塔的热量和减肥功效

1、甜豌豆和玉米粒解冻，焯下水用厨房用纸吸干水分备用。

2、三角奶酪切丁 沙拉酱 甜豌豆 玉米粒。

3、混合食材用沙拉酱拌匀。

4、在梳打饼干上填满拌好的什锦馅，再盖上一片梳打饼干。

5、取裱花袋，装入花嘴，填入沙拉酱，挤出花形。

6、用装饰糖撒在沙拉挤花上，点缀一颗大杏仁。为了美观可以最后用裱花袋，剪一个小口，淋上番茄酱即可。