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酸奶羹的热量

酸奶羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
炒米486千卡374千卡
总量130酸奶羹热量/卡路里486千卡
铺床热量486千卡,相当于铺床243分钟消耗的热量120

酸奶羹的做法共3个步骤

食材主料/辅料

炒米 四小羹匙、 袋装酸奶 5袋(甜的)、 袋装鲜奶 一袋(半斤装)、 杯装酸奶 2杯、 葡萄干 适量、 山楂糕 适量
食材功效信息

炒米的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁;

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